Cómo mantener los senos sanos

Pechos. Tetas. Chichis. Lolas. Llaves… Estos son algunos de los innumerables temas de conversación sobre el cáncer de mama en español. ¿Podrías nombrar más, verdad? ¿Sabes cómo proteger tus senos contra el cáncer? Octubre es el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama, por eso te recordamos cómo cuidar tus senos para mantenerlos saludables este mes y todo el año.

Las visitas regulares al médico y los autoexámenes de mama son esenciales para el diagnóstico y tratamiento temprano. Aprende cómo cuidar y evitar los problemas de mama con estos consejos rosados.

Cuidado de los senos y detección de anomalías

Se estima que 1 de cada 8 mujeres desarrollará cáncer de mama. La detección temprana es crucial para tratar esta enfermedad y mejorar la calidad de vida. Esta forma de cáncer tiene un 95% de probabilidad de curarse temprano, a diferencia de otros tumores.

En Clínicas Dorsia nos destacamos en cirugía de mama. Por eso, queremos ayudarte a cuidar tus senos a diario para que aprendas a conocerlos mejor, te sientas cómoda con ellos y puedas detectar cambios o anomalías a tiempo. Consejos del personal médico:

Examinarse los senos periódicamente

Ducharse, mirarse al espejo o acostarse. Una vez al mes, dedicar unos minutos a realizar un autoexamen completo de los senos y detectar cualquier cambio o bulto.

Procure realizar el autoexamen después de la menstruación, cuando los senos están menos sensibles, para evitar «sustos». Debido a las fluctuaciones hormonales en esta época del mes, pueden moverse ligeramente.

Si encuentra algo anormal durante el autoexamen, consulte a su médico de inmediato.

A partir de los 30, mamografías bienales

Las mamografías pueden detectar hasta el 90% de los tumores, independientemente del tamaño, lo que las convierte en la herramienta de detección temprana del cáncer más precisa. Si tiene entre 30 y 40 años, hágase esta prueba cada dos años. Después de los 40, repítala anualmente.

Esta prueba debe solicitarse con mayor frecuencia en mujeres con antecedentes familiares de este cáncer.

Los implantes mamarios requieren controles anuales.

Aunque los implantes mamarios no provocan cáncer, siempre es buena idea hacerse un chequeo para ver cómo están e intervenir rápidamente si se rompen.

Dosia solo utiliza implantes mamarios Mótiva, los mejores y más duraderos del mercado. Además, prometemos atención de la salud mamaria de por vida.
Cuida tu pecho del sol.
Tus pechos necesitan protección UV, al igual que tu cara y tu cuerpo. La deshidratación, el acné y otros problemas de la piel pueden ser consecuencia de la exposición sin protección.

Fuma y bebe menos.

Las personas que beben y fuman a diario son más propensas a padecer estas enfermedades. Las mujeres con estas prácticas tienen un 15% más de riesgo de cáncer de mama. Evitar estos hábitos poco saludables y reducir el consumo son fundamentales.

La dieta y el ejercicio mejoran la salud y minimizan el riesgo de ciertas enfermedades.

Únete a nosotros en la lucha contra el cáncer y en la educación de las mujeres sobre la detección temprana del cáncer de mama. En el Día Internacional del Cáncer de Mama y durante todo el año.